燕麦片和小米能一起熬粥吗
更新时间： 2025-05-08 19:20:58
小米燕麦粥是一道营养美味的汤粥，小米富含蛋白质、维生素，燕麦又是低糖、富含膳食纤维的高营养食物，两者结合煮粥特别适合想要美容养颜、减肥爱美的女士，同时也是老少皆宜的养胃佳肴。
做法：
1、用清水把燕麦和小米淘洗干净，洗三遍，去掉浮沫或者残渣；
2、红枣洗干净后用手掰开去核；
3、往洗干净的锅里加入500毫升左右的清水；
4、倒入西米和燕麦以及红枣；
5、盖上锅盖，选择煮粥模式，电高压锅只需要25分钟左右；
6、出锅冷却后即可食用了，喜欢吃甜一点可以趁热加点白砂糖进去，搅拌后食用。
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