导致肥胖的体质有哪些？如何改善肥胖体质？

更新时间： 2025-08-11 13:08:21

生活中很多人都会出现，饭量没有变化，但是身体逐渐发胖的问题，这种问题通常就与体质有一定的关系，从中医的角度来看，大多数都是内脏出现了不一样的变化而导致发胖的。这种时候想要减肥也就需要明确自己的体质问题，从体质的方面入手。最常见的也就是脾虚导致的肥胖，脾脏主导着身体的水谷运化，如果运化功能减弱痰湿也就会随之加重，从而导致身体堆积过多的脂肪。针对导致肥胖的体质有哪些，以及如何改善肥胖体质的问题，接下来就请广东省中医院珠海医院副主任医师张倩如为我们解释。

导致肥胖的体质有哪些？

中医将人的体质分为九种，其中最健康一种的体质，就是平和质。除此之外，还有痰湿质、气郁质、血瘀质、湿热质、阳虚质、阴虚质等多种体质。痰湿质、气郁质、湿热质、阳虚质四种体质，是最容易导致患者出现肥胖的体质。

如何改善肥胖体质？

想要改善肥胖，首先应该知道自己属于哪种类型的体质，最好选择专业的中医进行诊断，准确辩证后，再选择适当的中药处方，来纠正身体的偏颇，比如阴阳气血不足的患者，可以补充不足的阴阳气血，气郁、湿浊阻塞的患者，可以疏通阻塞的部位。还可以进行经络治疗，如针灸、穴位埋线等方法，改善异常体质。

想要改善不同体质的肥胖问题，还需要明确的体质带来的影响，每个人都有相应的体质，这大多数时候都与饮食习惯和生活方式有一定的关系，除此之外也有可能是先天出现的体质问题。想要帮助这些患者减肥，首先也就需要提升对应脏器的功能，这样才能保证正常的受纳运化能力，除此之外，还可以使用中药或者是其他治疗方法，帮助患者的身体进行调节，使身体达到一个平衡的状态，也就可以有效的改善肥胖问题。而且肥胖的患者还需要注意，虽然药物能够解决病理性的原因，但身体依然堆积的脂肪，在治疗的同时也需要自身加强锻炼来分解脂肪。

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