直板攻球动作要领

更新时间： 2025-05-10 18:14:13

1、握拍准备--握拍方式，但现在弧圈球技术要求我们在握拍上面要更加有力，所以抵在拍子背面三个手指适度上移前顶，支撑住拍面。

2、手腕与拍--关于这个问题上面，是与横拍有一定区别，直拍握拍手腕是稍垂的，就是握拍之后拍头不是指向正右边的，而是有一定侧下角度，这样更加有利于击球拍面，以及以后弧圈球学习。

3、身体准备--双脚站位比肩稍宽，左脚前，右脚后，膝盖适度弯曲前顶，弯腰收腹，身体前倾，重心前倾，右肩膀放松稍比左肩膀低一些，大臂相对固定于身体右侧，距离身体一个拳头或者稍大距离，肘部同样是相对固定在一个椭圆上面，大臂和前臂保持110°角度左右，手腕固定，自然握拍，进入准备击球状态

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