高尔夫杆面怎么方正

更新时间： 2025-12-07 06:31:51

1、握杆强弱强势握杆击球时杆面会左关，弱势握杆击球时杆面会右开，只有正确的中性握杆才能在击球时保持杆面方正。

2、摆球位置以一号木杆开球为例。正确的击球动作是左臂与球杆在一条直线上，从正面看与地面垂直，也就是说左肩头、手、杆头要三点成一线。如果球位太左，击球时手会落后导致杆面左关，球飞向左边；如果球位太左，击球时手会落后导致杆面左关，球飞向左边；如果球位太右，击球时左肩和手超过杆头，杆面会右开，球飞向右边。因此正确的摆球位置非常重要。

3、重心转移正确的重心转移：上杆时重心移到右侧，下杆时和击球时重心转移到左侧。左移位置要精确，刚好使左肩、手、杆头三点成一条直线，保持杆面方正。如果击球时重心太左，左肩和手会超越杆头使杆面右开；如果击球时重心太右，左肩和手会落后杆头使杆面向左关。

4、挥杆节奏正确的下杆节奏应该是，下杆开始时要慢，然后逐渐加速，击球时杆头速度最大，并使手与杆头同步达到击球位置。如果转身太快，击球时杆头会落后，杆面右开；如果转身太慢，击球时杆头会超越双手，使杆面左关。然而，使铁杆击球时，要让双手在杆头前面，以便向下击球，即先击球再铲草。

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