引起痛风的食物有哪些

更新时间： 2025-09-22 17:43:28

饮食一：啤酒，大量酒精摄入是痛风急性发作的主要诱因。经常喝酒是会导致尿酸出现增高的情况的，一般来讲，尿酸额增高是容易引起体内乳酸的堆积的，从而抑制尿酸排泄。尤其是啤酒，其在酿制过程就会产生大量嘌呤大量饮用便会出现血尿酸升高。

饮食二：火锅不能吃。因为火锅原料主要是牛羊肉、海鲜、贝类、动物内脏等富含嘌呤的食物。因此，其大量的嘌呤只会提高痛风病发可能。

饮食三：粗粮食物中玉米、燕麦、糙米、小米、芥麦等嘌呤含量较高需要注意控制。饮茶方面，不要饮浓茶和咖啡含嘌呤和咖啡碱。提倡喝白开水。

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