成年人减肥后体内脂肪细胞减少了吗？

更新时间： 2025-08-14 18:43:20

1、成年人减肥后体内脂肪细胞没有变少，只是变小了。

2、人体的脂肪细胞一般成年后达到固定数量，再怎么减肥，也只是缩小脂肪细胞的体积而不能减少它的数量。尽管这确实是事实，但丝毫不影响“减肥”这项庞大而复杂的“系统工程”。之所以发生了肥胖，就是摄入的能量大于实际消耗的能量，多余的能量就会以脂肪的形式储存下来。这些脂肪储存的部位就是脂肪细胞。储存得越多，脂肪细胞就会越大。一旦停止减肥，脂肪细胞变大，人就又胖回去了。简而言之：如果不进行体育锻炼，少年胖则终生胖。