久蹲的危害

更新时间： 2025-06-27 04:42:17

1、如果人体长期处在下蹲姿势，会引起身体多种不适反应，比如血液流通迟缓、脑部供血不足、加重膝关节磨损、腹内压力增加，易引起直肠方面疾病，而根据数据显示，有患者长期下蹲工作，导致引起下肢深静脉血栓形成的病症。

2、所以长期下蹲，对身体会产生一些不良影响，所以应避免这种习惯，如果是工作需要，也需适当走动活动，来缓解腿部肌肉组织，保持一定的活动量。