天麻和绿豆能一起吃吗
更新时间： 2025-08-07 13:52:45
天麻可以和绿豆一起吃，做法如下。
主料：天麻15克、鱼头100克、绿豆5克。
辅料：枣2克、枸杞5克、豆腐10克、食盐5克、姜5片、植物油5毫升。
步骤：1.将鱼头清洗干净，沥干水后备用；
2、锅中加入水，放入枣和天麻，开小火煮40分钟；
3、煎锅内放入植物油，姜片，然后放入鱼头煎至两面金黄后备用；
4、将绿豆洗净，豆腐切成块；
5、锅中加入水，放入鱼头，开大火煮10分钟后加入豆腐块和绿豆；
6、再开小火煮5分钟，然后加入天麻水和枸杞后即可完成。
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