大米黄豆粥有啥好处
更新时间： 2025-09-27 18:36:18
大米有补脾、和胃、清肺的功效，米汤有益气、养阴、润燥的功能，有助于人体的消化，黄豆性平味甘，有健脾益气的作用。
黄豆大米粥材料：黄豆、大米。
做法：
1、将黄豆洗净浸泡半小时，大米洗净；
2、锅内放入清水，置旺火上，水沸腾后将黄豆放入；
3、黄豆煮烂后再加入大米继续煮，待大米软后即可。
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