一周瘦多少斤比较好
更新时间： 2026-01-24 12:29:58
一周不算水分流失或补充的话，体重的变化不应该超过体重的百分之一，如果你的体重是120斤，那么一周的体重减少量不应该超过1.2斤为宜。
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