制作豆浆时都放些什么更有营养
更新时间： 2025-06-25 17:52:46
1、大枣。
大枣具有补气益血养颜等功效，制作豆浆时，将红枣洗净去核切成小块和黄豆一起放入豆浆机中。
时间到后，将豆浆倒出，豆浆呈浅粉红色，味甘甜。
2、燕麦。
燕麦富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖，也是高档补品之一。
1997年美国FDA认定燕麦为功能性食物，具有降低胆固醇、平稳血糖的功效。美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。
3、绿豆。
绿
制作豆浆时都放些什么更有营养 相关文章
上一篇：养鸡场的化粪池怎么建
下一篇：171厘米标准体重多少
其他相关资讯
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州安龙县气...
- 云南省玉溪市华宁县气象台发布地质灾害...
- 江苏省气象台发布强对流黄色预警
- 云南省大理白族自治州祥云县气象台发布...
- 大方县气象台发布雷雨强风黄色预警信号
- 纳雍县气象台发布暴雨橙色预警信号
- 宁夏回族自治区中卫市海原县气象台发布...
- 江西省萍乡市上栗县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区百色市西林县气象台发布...
- 浙江省台州市仙居县气象台发布暴雨橙色...
- 吉林省吉林市舒兰市气象台发布高温黄色...
- 新疆维吾尔自治区巴音郭楞蒙古自治州和...
- 浙江省温州市乐清市气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省定西市通渭县气象台发布雷雨大风...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 浙江省金华市武义县气象台发布暴雨黄色...
- 江西省萍乡市莲花县气象台发布雷电黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 云南省昭通市大关县气象台发布地质灾害...
- 山西省吕梁市临县气象台发布雷暴大风蓝...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>