篮球挑篮方法和技巧
更新时间： 2025-05-10 11:05:48
1、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏；
2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型；
3、投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏；
4、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90度；
5、投篮时，两脚脚尖要正对篮框，两膝稍稍弯曲，手肘适度外展。
篮球挑篮方法和技巧 相关文章
上一篇：如何挑选美甲贴
下一篇：0度保鲜肉放7天能吃吗
其他相关资讯
- 吉林省松原市扶余市气象台发布大风蓝色...
- 织金县气象台发布大风蓝色预警信号
- 四川省凉山彝族自治州越西县气象台发布...
- 云南省昆明市嵩明县气象台发布雷电黄色...
- 湖南省邵阳市武冈市气象台发布大风蓝色...
- 湖南省邵阳市新宁县气象台发布大风蓝色...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布雷电黄色...
- 湖南省邵阳市邵阳县气象台发布大风蓝色...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市伊金霍洛旗气象...
- 新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州伊宁...
- 湖南省邵阳市新邵县气象台发布大风蓝色...
- 云南省昆明市富民县气象台发布雷电黄色...
- 河南省周口市太康县气象台发布大风蓝色...
- 河南省南阳市邓州市气象台发布大风蓝色...
- 安徽省宣城市气象台发布大风蓝色预警信...
- 广东省云浮市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 新疆维吾尔自治区博尔塔拉蒙古自治州博...
- 湖南省邵阳市城步县气象台发布大风蓝色...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省邵阳市洞口县气象台发布大风蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>