初学高尔夫注意事项

更新时间： 2025-08-13 16:09:45

1、意运动着装。高尔夫运动对参与者的服装要求很高，球友们在打球时必须穿着干净得体，不容马虎。在高尔夫球场上，最好穿有领有袖的上衣。男性应该穿正式的裤子，女性则不要穿膝盖以上的短裙。一般情况下，衬衫、带领T恤、长裤、短裤和裙子为高尔夫运动主要着装。为了保证挥杆时脚下的稳定，需穿专用的高尔夫鞋。

2、挥杆前，注意观察周围环境。在击球和练习挥杆时，一定要先观察周围，确认在球杆挥舞的范围内无人站立再开始，前后左右都要注意，不要误伤到旁人。

3、试杆时，将杆头与球的距离保持在一码以外。将距离拉远，是为了避免球手在挥杆时不小心碰到球。因此任何人在试杆时需尽量保持杆头与小白球的安全距离。

4、养成自己在果岭上摆放球线的习惯。高尔夫是一项独立运动，因此在过程中需要依靠自己的思考与判断去打球，千万不要过度地依赖球童，球童的建议仅供你参考。每个人都应该有适应自己推杆习惯的球线。如果总让球童来摆线，时间久了便会产生依赖的心理。

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