早晨吃鸡蛋灌饼会胖吗
更新时间： 2026-01-21 21:16:58
早晨吃鸡蛋灌饼不会胖，早上吃，中午吃，晚上吃，都不会，但要注意量。早上吃了晚上中午就别吃了，中午吃一次，早上晚上就尽量别吃了。不长胖很简单，禁止吃包装的食品，禁止吃糖。就不会长胖了，水果含糖什么都可以吃。
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