芒果和杨梅能一起吃吗

更新时间： 2025-05-05 11:13:40

1、芒果性凉，杨梅性温，二者在食物属性上面并不相克，而且还有中和互补的作用。

2、芒果中含有碳水化合物、纤维素、蛋白质以及维生素和矿物质等营养成分；杨梅中含有中含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、维生素、纤维素以及多种矿物质等多种营养成分。芒果和杨梅一起吃的时候营养成分也不会产生冲突，更不会引起身体不适，因此可以搭配食用的。