军训需要的注意事项有哪些
更新时间： 2025-09-22 20:05:18
1、注意补水补盐：军训时对身体内的水分消耗很大，所以要补充充足的水，喝一两杯盐水可以保身体正常所需。
2、注意防晒：在军训前可以选择涂抹有防护功能的防晒霜。
3、注意疾病：军训后会出汗很多，暴饮凉水会对肠胃造成伤害，冲凉水澡容易感冒。
4、注意饮食：军训由于运动量过大，消耗体力很大，饮食上要补充营养。
5、注意休息和睡眠：军训期间避免熬夜，尽量早睡，提高睡眠质量。
6、备好药品：备好驱蚊、感冒、防中暑的药物。
军训需要的注意事项有哪些 相关文章
其他相关资讯
- 贵州省毕节市织金县气象台发布大雾黄色...
- 内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特后旗气象...
- 广东省河源市紫金县气象台发布台风黄色...
- 山西省临汾市大宁县应急管理局、大宁县...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布暴雨蓝色...
- 广东省河源市龙川县气象台发布台风蓝色...
- 甘肃省临夏回族自治州和政县气象台发布...
- 云南省楚雄彝族自治州姚安县气象台发布...
- 甘肃省兰州市榆中县气象台发布雷雨大风...
- 云南省大理白族自治州巍山彝族回族自治...
- 广东省惠州市博罗县气象台发布台风黄色...
- 云南省大理白族自治州鹤庆县气象台发布...
- 广东省珠海市斗门区气象台发布台风黄色...
- 广东省珠海市珠海市气象台发布台风黄色...
- 贵州省毕节市纳雍县气象台发布大雾黄色...
- 云南省楚雄彝族自治州南华县气象台发布...
- 广东省惠州市龙门县气象台发布台风黄色...
- 云南省曲靖市陆良县气象台发布暴雨橙色...
- 福建省泉州市南安市气象台发布台风黄色...
- 广东省中山市气象台发布台风黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>