坐车总是犯困睡着怎么解决

更新时间： 2025-12-05 17:27:19

1、自己打自己，开车的途中出现了犯困的情况其实最简单直接的方法就是自己给自己来上一个耳光，这样能够立马的让自己清醒过来，比较温和一点的做法可以直接用手掐大腿，不过下手的时候自己一定要留点神不要过狠。

2、打开车窗，在开车的过程中如果总是感觉自己晕晕沉沉的，那么就应该打开窗户，这样能够呼吸到外面的新鲜空气，就会让自己感觉精神振奋，尤其是开车的时候带起来的风力比较大，强风吹着司机肯定不会再感觉犯困了。

3、抽根烟，对于男性司机来说，如果在开车的过程中感觉比较犯困无力聊，其实可以抽一根烟，一般来说抽根烟能够解解乏，这是很多男性朋友的共同认知，所以司机朋友们可以试一试这方法应该效果也是很不错的。

4、嚼口香糖，这对于很多的女性司机来说比较管用，有一些女性司机开车时间长就会疲劳犯困，这个时候其实来上一块口香糖，不仅能够活动肌肉，而且还能够让嘴部一直保持运动，逐步的就会忽略疲劳犯困的问题。

5、喝一点提神的饮料，所谓的提神的饮料可以选择是咖啡、红牛这些功能性饮料就很不错，咖啡里面含有咖啡因能够让人兴奋，而红牛也是属于运动功能性的饮料喝一点也是具有让人兴奋的效果。

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