夏天多吃菠萝有什么好处
更新时间： 2025-08-13 14:49:20
夏天吃菠萝有以下几种好处：
1、有助于减肥：
菠萝富含维生素，能有效的帮助消化吸收。且含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能有效地溶解脂肪，预防脂肪沉积，从而达到减肥的效果。
2、有助于养颜美容：
菠萝富含丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮。
3、有助于调理肠胃：
菠萝含有丰富的蛋白酶，能有效的分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动。
4、有助于治疗感冒：
在医学上，菠萝蛋白酶能有效的缓解嗓
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