吃完小笼包喝酸奶能解油腻吗
更新时间： 2025-08-07 03:29:05
吃完小笼包喝酸奶能解油腻。
酸奶有促进胃液分泌，促进和加强消化的功效，同时酸奶还有降低胆固醇的作用，适合常吃油腻的人。
酸奶对身体的益处及消除油腻的方式：
1、酸奶维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵；
2、酸奶通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止油腻造成的便秘；
3、酸奶中含有多种酶，可以有效促进机体对营养物质的消化吸收；
4、酸奶通过抑制腐生菌和某些有害细菌在肠道的生长。从而也抑制了油腻带来的厌氧细菌。
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