七十岁男每天骑行多少为好
更新时间： 2025-08-10 22:08:12
1、不分年龄，累了就可以休息了，但是每天要有计划，隔一段时间要有所增长，比如第一周每天三十公里，第二周每天就三十五公里这样的，或者第一天骑一小时，第二天骑一小时二十分钟这样的。
2、经常骑车的人耐力会逐步提升，一般车友一天都能骑到100~200km。
七十岁男每天骑行多少为好 相关文章
上一篇：单核苷酸由什么组成
下一篇：樱花校园模拟器家中的情书在哪
其他相关资讯
- 去高原旅游如何应对低压缺氧？3个气象...
- 四川省甘孜藏族自治州得荣县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州甘洛县气象台发布...
- 上海市青浦区气象台发布雷电黄色预警信...
- 上海市嘉定区气象台发布雷电黄色预警信...
- 山西省忻州市偏关县气象台发布雷暴大风...
- 四川省雅安市汉源县气象台发布暴雨橙色...
- 四川省雅安市荥经县气象台发布大风蓝色...
- 山西省吕梁市离石区气象台发布雷暴大风...
- 安徽省安庆市桐城市气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省雅安市石棉县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省昭通市彝良县气象台发布暴雨黄色...
- 重庆市巫山县气象台发布大雾黄色预警信...
- 湖北省恩施土家族苗族自治州来凤县气象...
- 四川省乐山市犍为县气象台发布暴雨橙色...
- 湖北省省直辖行政单位潜江市气象台发布...
- 暴雨预警信号如何划分？这4个等级关键...
- 甘肃省甘南藏族自治州夏河县气象台发布...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 湖北省荆州市气象台发布暴雨黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>