烧烤和牛奶能同吃吗
更新时间： 2025-09-30 12:47:16
烧烤和牛奶不能同吃。
吃完烧烤马上喝牛奶，对胃有伤害。烧烤的肉类不易消化，牛奶中脂类不好吸收，吃完烧烤马上喝牛奶很可能会引起腹泻。在吃完烧烤食物之后最好适当多吃些富含维生素c的果蔬来减少对身体的损害。吃烧烤后2小时胃里的烧烤食物还未消化完，不适合喝牛奶，吃烧烤4至5小时后，才适合喝牛奶。
牛奶：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最接近完美的食品，人称白色血液，是最理想的天然食品。
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