夏枯草泡脚功效与作用

更新时间： 2025-08-06 11:10:32

1、可以缓解失眠。肝火旺盛，湿气重的时候经常会出现失眠的情况，而夏枯草具有清泄肝火、利尿去水的作用，可以缓解肝火旺僧和湿气重导致的失眠，夏枯草和其他药草配伍效果更好！夏枯草缓解失眠的方剂：夏枯草30克、桑枝20克、桂枝20克、白芍20克、夜交藤30克、龙齿30克、牡蛎少许。把全部材料放入水中煮开泡开，然后熏泡脚即可。

2、有降血压的作用。夏枯草本身具有降血压的作用，并且用温水泡脚的话，可以促进活血，具有促使动脉血管扩张的作用，可以使血液蓄积在腿中，有降低血压的作用，因此可以降血压。

3、具有降火的作用。夏枯草本身性寒，用夏枯草煮水泡脚的话，其寒凉之气会从脚部肌肤进入人体，具有清热降火，清泄肝火的作用，适合冬季空调房、暖气室待的时间过长，导致燥热之气蓄积在体内的人群泡脚。

4、具有杀菌的作用。夏枯草对很多致病菌有抑制的作用，在潮湿的环境中经常出现肌肤被细菌感染的情况，导致湿疹等现象，可以用夏枯草来泡脚，防止脚部细菌滋生导致皮肤疾病。

5、具有消炎去肿的作用。夏枯草具有清热散结的作用，可以促进炎症的消退，对于炎症导致的水肿也有帮助消退的作用，因此用可以消炎去肿。

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