七大营养素有哪些食物
更新时间： 2025-06-25 07:16:26
人体需要的营养素有七大类：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维等等。
七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用：
其一是作为能源物质。供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪)；
其二是作为人体“建筑”材料。供给人体所需要的能量，主要有蛋白质：
其三是作为调节物质。调节人体的生理功能，主要有维生素、无机盐和纤维素等。这些营养素分布于各种食物之中，只要能广食，就可以得到。
七大营养素有哪些食物 相关文章
上一篇：卧室不通风太闷怎么办
下一篇：关于播种的诗句有哪些？
其他相关资讯
- 合江佛宝森林公园2025年6月25日...
- 2025年6月25日定边盐湖旅游攻略...
- 福州晋安鼓山2025年6月25日旅游...
- 2025年6月25日萍乡上栗杨岐山游...
- 那坡黑衣壮风情园2025年6月25日...
- 肃宁武垣城遗址2025年6月25日游...
- 西藏山南乃东雍布拉康2025年6月2...
- 湛江霞山渔港公园2025年6月25日...
- 2025年6月25日民乐扁都口油菜花...
- 2025年6月25日拉萨布达拉宫游玩...
- 2025年6月25日宝鸡法门寺旅游攻...
- 长武昭仁寺2025年6月25日旅游攻...
- 2025年6月25日凌海九华山游玩攻...
- 六安万佛湖2025年6月25日旅游攻...
- 2025年6月25日息县濮公山地质公...
- 德阳旌阳区2025年6月25日旅游攻...
- 2025年6月25日开原象牙山旅游攻...
- 2025年6月25日七台河新兴区石龙...
- 2025年6月25日苏州拙政园游玩攻...
- 2025年6月25日惠农区沙湖景区游...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>