木薯可以跟桔子橙柚子一起吃吗
更新时间： 2026-01-05 22:35:44
木薯、橙子和柚子是可以一起吃的，要注意适量，不能过多食用，以免对身体产生不良的影响，引起身体不适；
木薯在氨基酸组成上，赖氨酸及色氨酸相对较多，而缺乏蛋氨酸和胱氨酸。木薯块根粗纤维含量少，脂肪含量低，钙、钾含量高而磷低，含有植酸和少量的维生素C、维生素A、维生素B2；
柚子和橘子中都含有较多的维生素C，可以一起吃，不要吃的太多，维生素C摄入量过多，会造成胃酸分泌过多，引起胃不舒服，容易引起腹泻。
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