为什么总觉得别人讨厌自己

更新时间： 2025-08-16 21:43:01

1、因为自卑。这种人往往自尊心超强，对自己的期望值过高，很多事情都希望自己能够一鸣惊人，没有勇气承担失败的风险。所以他们处处低人一头，你总能看到他们默的努力的样子，却看不到他展示自的成果的机会。因为他们总想拿出最好的成绩，渴望那一刻的光芒，所以他们在一遍遍的否定了自己的过程中，也阻挡了别人帮助他前进的步伐。而长此以往，那点可怜的自尊心已经被自己打磨的所剩无几，再看周围的亲戚朋友越来越好，感觉他们看自己就已经变成了讨厌。

2、因为极具敏感。这类人对周围事物有着极强的观没能力，尤其善于体察他人的情绪状态，同时又是极具脆弱的。而他们在极具丰富的感知情绪中，如果不能及时消化，就会陷入其中不能自拔。所以一旦有人对他们表示出一丁点不赞同，他们就会把你的这种不赞成放大成讨厌，而更甚者会把你一瞬间的不快解读成对他的极度不满意。其实敏感可以称之为一种自的保护机制，但过了就会扭曲你的认知。切莫让这种特点成为你的缺点。