请问每天吃鸡蛋脸会变白吗

更新时间： 2025-06-25 01:39:52

每天吃鸡蛋能够补充人体内所需的各种营养物质，但对于脸变白无作用。

鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵。其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。