怎样用新鲜莲子做早餐
更新时间： 2025-10-03 16:04:42
1、生吃莲子；如果有外皮的话要先把外皮剥下，只留里面的果肉，就是白色的部分。
清洗干净，放干净水中浸泡20分左右，会变得微软，如牙口不好的可以多泡一会。
莲子的芯很苦，大家吃的时候记得去芯。莲子芯有去火的功效，可以泡水饮用。
2、莲子粥；很简单实用的家常粥。
莲子50g,粳米100g。
把莲子与粳米一同清洗干净。
下锅，一起煮。煮到莲子非常烂糊的时候就可以了。
怎样用新鲜莲子做早餐 相关文章
上一篇：怎么样改一下信用卡的账单地址呢
下一篇：吉他am和pm指法是什么意思
其他相关资讯
- 甘肃省定西市岷县气象台发布雷电黄色预...
- 吉林省延边朝鲜族自治州安图县气象台发...
- 黑龙江省双鸭山市双鸭山市气象台发布大...
- 江西省吉安市气象台发布高温黄色预警信...
- 江西省景德镇市气象台发布高温黄色预警...
- 浙江省杭州市桐庐县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州三穗县气象...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州马尔康市气象...
- 四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县气象...
- 江西省吉安市遂川县气象台发布高温黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州雷山县气象...
- 黑龙江省双鸭山市宝清县气象台发布大风...
- 四川省甘孜藏族自治州石渠县气象台发布...
- 江西省吉安市吉安县气象台发布高温黄色...
- 江西省吉安市峡江县气象台发布高温黄色...
- 浙江省绍兴市诸暨市气象台发布雷电黄色...
- 广东省湛江市徐闻县气象台发布台风蓝色...
- 广东省湛江市雷州市气象台发布台风蓝色...
- 江西省吉安市万安县气象台发布高温黄色...
- 黑龙江省佳木斯市桦川县气象台发布大风...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>