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凉拌西兰花根是怎么做的

更新时间: 2025-05-05 03:28:27

具体做法如下:

材料:西兰花茎、胡萝卜、米醋适量、生抽适量、辣椒油适量、白芝麻少许。

步骤:

1、将西兰花茎切成1毫米左右的薄片,将胡萝卜切片。

2、锅中烧水,将西兰花茎片放入开水中焯30秒,捞出过凉水。

3、将切好的胡萝卜片在开水中焯30秒,捞出过凉水。

4、将焯好的西兰花茎片和胡萝卜片沥干水分,放入盆中。

5、加入适量米醋、适量生抽、适量辣椒油。

6、放入少许白芝麻拌匀即可。

标签: 面筋 开锅 瘪了 原因

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