减肥藜麦的做法
更新时间： 2025-05-02 16:47:52
1、藜麦磨成藜麦粉。
2、加水前先摇晃一下，让藜麦营养粉磨散开，更易溶于水。
3、如果是50g左右的营养粉，可加入300毫升左右的温水（不超过45度）或凉水；觉得不够饱腹的，还可以选择牛奶/豆奶之类的液体。可根据个人口味调节水量。
4、加完水后，充分搅拌或摇晃。
5、待轻藜麦营养粉完全溶解与水后，即可享用哦~
减肥藜麦的做法 相关文章
上一篇：一人之下手游藏宝图怎么获得
下一篇：国际货币的功能
其他相关资讯
- 当前气候变化最新趋势解析：极端天气应...
- 极端天气频发：最新气候变化趋势分析与...
- 甘肃省甘南藏族自治州合作市气象台发布...
- 陕西省铜川市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河南省洛阳市洛宁县气象台发布高温红色...
- 河南省濮阳市气象台发布雷暴大风黄色预...
- 辽宁省营口市气象台发布大风蓝色预警信...
- 甘肃省甘南藏族自治州卓尼县气象台发布...
- 陕西省铜川市耀州区气象台发布雷雨大风...
- 陕西省铜川市宜君县气象台发布雷雨大风...
- 辽宁省大连市气象台发布大风蓝色预警信...
- 河北省邯郸市大名县气象台发布雷电黄色...
- 甘肃省陇南市西和县气象台发布雷电黄色...
- 新疆维吾尔自治区塔城地区托里县气象台...
- 安徽省滁州市明光市气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省白银市气象台发布沙尘蓝色预警信...
- 陕西省咸阳市泾阳县气象台发布大风蓝色...
- 河南省濮阳市清丰县气象台发布雷暴大风...
- 山西省大同市气象台发布寒潮蓝色预警信...
- 四川省甘孜藏族自治州道孚县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>