爆肚的吃法窍门

更新时间： 2025-08-09 22:30:16

1、原料：鲜百叶250g、白菜200g、料酒30ml、花椒少许、葱姜适量。

2、蘸料：芝麻酱5汤匙、韭菜花1汤匙、酱豆腐1块、生抽1汤匙、白糖1茶匙、盐1/2茶匙、辣油1茶匙、香油1茶匙。

3、做法：准备好所需调料，如果没有现成辣油，可以用干辣椒现榨。现榨的话干辣椒泡水里10分钟。

4、芝麻酱一点点加水顺一个方向澥开，用筷子滑过芝麻酱后，纹路清洗，稍后慢慢消失状态最佳。酱豆腐放在小碗中碾碎，最好再加点酱豆腐汤。

5、把碾碎的酱豆腐和韭菜花放入芝麻酱中顺一个方向搅拌均匀。酱豆腐放在小碗中碾碎，最好再加点酱豆腐汤。

6、把碾碎的酱豆腐和韭菜花放入芝麻酱中顺一个方向搅拌均匀。

7、把一切都准备妥当后，再取出鲜百叶，用清水过洗多次后备用。

8、锅内入足量的水烧开，放入花椒、葱姜和料酒，把百叶放在笊篱中，保持开锅状，三上三下即可。

9、笊篱内一次放入的百叶不要太多，多了会受热不均。焯烫5、6数秒，百叶微微打卷，有微弱弹性了即可。爆白菜，白菜选菜叶部分，口感最好。水依然要全开，烫软即可。

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