健康餐到底怎么做
更新时间： 2025-06-28 18:01:52
1、藜麦水中煮熟，捞出来沥干水分
2、鸡蛋一颗，打散放藜麦混合
3、西兰花、胡萝卜、芹菜切好备用
4、热水焯西兰花和胡萝卜
5、放盐和几滴油，这样焯好的蔬菜更新鲜。
6、油热放鸡蛋，成块。
7、放蔬菜，翻炒均匀放盐和蚝油，出锅。
8、就这样简单的完成啦，蔬菜、鸡蛋、藜麦，营养全能。
健康餐到底怎么做 相关文章
上一篇：大疆无人机怎么提高续航
下一篇：生活中常见的机器与机构
其他相关资讯
- 四川省甘孜藏族自治州道孚县气象台发布...
- 四川省凉山彝族自治州盐源县气象台发布...
- 5种民族服饰与1碗手抓饭：谁更诱人？
- 福建省龙岩市武平县气象台发布雷电黄色...
- 福建省宁德市古田县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省绍兴市嵊州市气象台发布雷暴大风...
- 福建省南平市光泽县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区来宾市金秀县气象台发布...
- 黑龙江省牡丹江市宁安市气象台发布暴雨...
- 海南省临高县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 山西省长治市平顺县气象台发布雷暴大风...
- 四川省凉山彝族自治州木里藏族自治县气...
- 湖南省永州市祁阳市气象台发布雷雨大风...
- 浙江省绍兴市嵊州市气象台发布暴雨黄色...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州元阳县气象...
- 山西省长治市壶关县气象台发布雷暴大风...
- 云南省西双版纳傣族自治州景洪市气象台...
- 湖南省衡阳市祁东县气象台发布雷雨大风...
- 福建省南平市建瓯市气象台发布雷雨大风...
- 山西省晋城市泽州县气象台发布暴雨蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>