草鱼的营养价值及功效与作用
更新时间： 2025-08-15 21:27:11
1、草鱼每百克可食部分含蛋白质15、5-26、6克，脂肪1、4-8、9克，热量83-187千卡，钙18-160毫克，磷30-312毫克，铁0、7-9、3毫克，硫胺素0、03毫克，核黄素0、17毫克，尼克酸2、2毫克。
2、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物。
3、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用。
4、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。
草鱼的营养价值及功效与作用 相关文章
上一篇：鹤壁市淇滨区哪里洗浴好
下一篇：韶关翁源新江镇各村邮政编码
其他相关资讯
- 寒潮来袭时，教室温度多少度最利于孩子...
- 暴雨天遛狗要当心！这5个气象指标决定...
- 气象雷达升级后，暴雨预报准确率能突破...
- 冬天开空调制热26℃比24℃更耗电？...
- 山西省临汾市霍州市自然资源局与霍州市...
- 辽宁省丹东市东港市气象台发布大雾橙色...
- 四川省绵阳市江油市气象台发布雷电黄色...
- 山西省大同市天镇县气象台发布雷暴大风...
- 福建省南平市武夷山市气象台发布雷电黄...
- 内蒙古自治区呼和浩特市和林格尔县气象...
- 辽宁省鞍山市海城市气象台发布雷电黄色...
- 威宁县气象台发布大风蓝色预警信号
- 山东省东营市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 内蒙古自治区呼和浩特市和林格尔县气象...
- 山东省东营市河口区气象台发布雷雨大风...
- 云南省临沧市永德县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省气象台发布暴雨橙色预警信号
- 山西省长治市沁源县气象台发布雷暴大风...
- 山西省运城市新绛县气象台发布暴雨黄色...
- 河南省濮阳市清丰县气象台发布暴雨橙色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>