红豆红枣莲子粥怎么做
更新时间： 2025-09-30 17:05:49
所需食材：红枣10颗、赤豆一小把、莲子6个、红糖一勺。
制作方法：
1、用清水将红枣和赤豆浸泡2小时、淘去泥沙杂质洗净；
2、将浸泡洗净后的赤豆放入锅中，加入足够清水，旺火烧沸后，转小火慢火焖煮1小时；
3、加入洗净后的红枣、莲子继续慢火闷煮1小时；
4、煮至赤豆莲子酥透后，加入红糖调和即成。
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