榴莲吃多了会导致血糖升高吗

更新时间： 2026-01-18 21:21:32

榴莲吃多了有可能是会导致血糖升高的。榴莲里面还有大量的营养，少吃是可以的，如果吃的过多的话，也可能会导致身体出现营养的不均衡，所以可能会导致血糖升高。吃榴莲之后一定要增加下运动量，避免长时间的久坐，避免直接睡觉。

榴莲又名韶子、麝香猫果，属木棉科热带落叶乔木。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称。成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久，一次也不可多吃。