长期大量吃紫菜有害处吗

更新时间： 2025-05-06 05:18:16

1、长期大量吃紫菜有害处。

2、紫菜的碘含量比一般食物高4倍以上，比蔬菜高近400倍。平均每两克紫菜(约两小包即食紫菜)已含碘87微克，有的高达148微克。按世界卫生组织的标准，每两克紫菜的含碘量已远远超出一个成年人每天的所需量。而食用碘过量则会导致甲亢。

标签： 怎么 3dmax 制作沙发模型

长期大量吃紫菜有害处吗相关文章

上一篇：西米紫薯球的做法下一篇：天下第一行书