怎样去掉额头纹

更新时间： 2026-02-12 05:16:28

1、改掉不良的习惯，常常习惯眯眼看物的人，额头会自然地出现额头纹，时间久了也就加深了额头纹，在不做这样的动作时也会出现，对此首先要改掉这样的习惯。

2、按摩，先并拢双手，两用从鼻子两侧向上推，至发际线位置再向太阳穴两侧拉开，重复动作，每天在清洁面部后做上5－10次。

3、点穴法，可在每天的早上中午与晚上时，用手指按摩穴位，首先可用食指的指腹按压头维穴或印堂穴，轻轻按压1分钟左右，再慢慢地在穴位上进行旋转式按摩约1分钟左右，重复节律地动作。

4、食物，也可利用选择食物来改善皮肤的代谢，对额头纹也就是抬头纹，可吃一些含维生素A多的物质，比如动物肝脏、虾仁、菠菜、南瓜等，这此物质有可润泽皮肤，防止粗糙和萎缩的作用，同时也可多吃富含胡萝卜素的食物与含胶原蛋白，维生素B等食物，这些都有使面部皱纹的功效。

5、黄瓜蛋清面膜，晚上清洁皮肤后，可先将黄瓜洗净榨汁，倒入事先准备好的碗中再倒入适量的鸡蛋清，搅拌均匀，再抹在额头上，待吸收干掉第二天用温水洗净就可以了，需坚持时候长一些。

6、按摩加精油，先用头箍将头发箍紧，让额头有紧绷感，再按摩额头处让额头微微发热后，涂上精油或精华液，以中指、食指、无名指指腹轻轻来回按摩额头20分钟洗净就可，这样的方法可每天一次，坚持1个月左右就能改善抬头纹的问题。

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