黄桃是热性吗

更新时间： 2025-12-03 06:08:58

黄桃是温性食物，是平性的水果，既不属于热性也不属于凉性。黄桃中含有多种营养成分，如碳水化合物、维生素A、维生素C、胡萝卜素、膳食纤维及钙、铁、锌、钾等矿物质，有较高的营养价值，黄桃属于温性水果，生活中常见的温性水果还有荔枝、桃子、龙眼、芒果、榴莲、山楂、木瓜、石榴等。

黄桃一天吃几个合适：1~2个即可。

黄桃清香甘甜，果肉嫩滑，富含维生素C、维生素E、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用，不仅能为人体补充多种所需的营养物质，还具有美容养颜、排毒通便等功效，一般来说，一天吃1~2个即可，不建议过量食用，以免导致身体不适。

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