苹果和羊肉能一起吃吗

更新时间： 2026-01-22 12:17:43

苹果不可与羊肉一同食用，因为这两种食物会相互作用，产生对人体不利的反应。苹果和羊肉单独食用对健康还是有很多好处的，不过这两种食物在饮食方面也有需要注意的地方，下面就来详细了解苹果与羊肉一同食用的坏处，以及饮食需要注意的地方吧。

羊肉中含有较多的蛋白类营养成分，对人体有极好的温补功效，但是苹果中含有较多的鞣酸成分，一同食用会导致羊肉的蛋白质沉淀，并且使温补功效降低。沉淀的蛋白质不易被人体消化吸收，而且还会对肠胃产生刺激，从而引起肠胃不适。因此羊肉和苹果不可同食，而且在吃羊肉前后都不宜吃苹果。