深海鱼油什么时间吃好

更新时间： 2025-09-21 15:24:52

深海鱼油在餐后服用比较好。

深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分，分别为EPA和DHA。人类主要从鱼类油脂中摄取EPA和DHA，其中以海产肥鱼中含量最高，某些淡水鱼中也含有一定量的EPA和DHA，其他动物性食物中含量较少。而植物性食物中不含有EPA和DHA。

标签： 潜力之星的意思什么

深海鱼油什么时间吃好相关文章

上一篇：手为什么会麻下一篇：电脑屏幕一闪一闪的黑屏怎么回事