米饭二次怎么加热

更新时间： 2025-08-12 04:51:22

1、如果电饭煲有热饭功能，将米饭平铺到锅底，盖上电饭煲盖后按下热饭功能键，显示冷饭加热即可。

2、如果没热饭功能，把米饭打散，再将米饭平铺到锅底，浇少许开水，盖上盖后像蒸新米饭一样，选择煮饭模式即可。

米饭：

米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。米饭，又称白饭，或简称饭。是一种把稻米与水煮成的食物。米饭是中国、日本和韩国等东亚地区最主要的粮食。米饭的制法为一杯米加一杯半到一杯的水，煮出来的米适当的膨胀，里面全熟，去除水份后即成。

米饭的面世，可追溯至粥。由于烹煮粥水控制水量的要求比米饭低，上古的华夏民众后来慢慢掌握不同水量时的烹煮效果，就发展出较饱满的米饭。现代由于打磨谷粒的技术比古代越趋先进，因此民众食用的米饭亦逐渐由糙米改用白米，甚至出现无洗米等净白米，但已失去存于糙米表面即谷糠的各种营养，而几乎只剩下淀粉质等糖份，因此亦引发现代民众患糖尿病个案上升的其中原因。

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