西兰花可以炒肉吗
更新时间： 2025-10-02 18:33:13
西兰花可以炒肉。
材料:西兰花、猪肉、蒜头、淀粉。
做法:
1、将猪肉切成薄片，用生粉和花生油抓匀，将蒜头拍碎，西兰花改切小块；
2、先用水把西兰花过水后沥干；
3、炒锅下油爆香蒜头，把猪肉盛出；
4、锅里再放少许油，把西兰花快速翻炒，喷少许水以免锅中太干而烧焦；
5、倒入肉片炒匀，用水淀粉勾一下芡，加盐和鸡精调味即可。
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