水果算零食吗
更新时间： 2025-06-26 23:36:41
水果属于零食。据了解，零食的定义是：除三餐以外的食品都属于零食。
另外，零食也分为很多种，现代小孩儿最喜欢吃的应该是休闲类，营养指数只有一颗星，所以大家才认为零食就是有害的。
零食都是有害的。这句话是错的，因为零食也分为很多种。
例如饼干面包类，他们的优点是：可以替代主食。营养指数：三颗星。
坚果类零食：富含多种营养。营养指数：四颗星。
干果类零食：多吃易造成龋牙。营养指数：两颗星。
水果属于鲜果类，鲜果类零食：每天必吃100到200克。营养指数：五颗星。
定义：新鲜水果含有丰富的胡萝卜素及维生素C、矿物质等，是我们每日必备的食物。《中国居民膳食指南》中规定每人每日需进食水果100至200克。
水果算零食吗 相关文章
上一篇：交集的反义词是什么
下一篇：炝炒筷菜筷菜是什么东西啊
其他相关资讯
- 雅丹魔鬼城夜晚有多恐怖？
- 四川省攀枝花市盐边县气象台发布雷电黄...
- 云南省昭通市巧家县气象台发布雷电黄色...
- 黑龙江省伊春市气象台发布大雾黄色预警...
- 贵州省遵义市务川县气象台发布大雾橙色...
- 云南省文山壮族苗族自治州广南县气象台...
- 广西壮族自治区崇左市大新县气象台发布...
- 云南省文山壮族苗族自治州西畴县气象台...
- 云南省昆明市宜良县气象台发布暴雨黄色...
- 云南省丽江市永胜县气象台发布暴雨黄色...
- 湖南省永州市江永县气象台发布大雾黄色...
- 广西壮族自治区钦州市气象台发布雷电黄...
- 思南县气象台发布大雾黄色预警信号
- 宁夏回族自治区银川市气象台发布山洪灾...
- 德江县气象台发布大雾黄色预警信号
- 云南省红河哈尼族彝族自治州红河县气象...
- 张掖丹霞日落几点最佳
- 塔尔寺三绝是什么？
- 西北旅游包车自由行攻略来啦
- 鸣沙山滑沙有多刺激？
天气预报导航
天气资讯
更多 >>