能量胶是什么

更新时间： 2025-09-27 23:15:18

能量胶是一种能量补充食品。

能量胶（EnergyGel）也叫能量啫哩，一般为浓稠、半胶状，并且需要含水服用，不需咀嚼。对耐力运动员来说，是较为便携的补充食品。

能量胶的主要成分为麦芽糖和果糖，而且根据口味的不同，单独一条能量胶里大概含有70%-80%的麦芽糖和20%-30%的果糖。而且麦芽糖和果糖的比例，和天然的水果和蔬菜中所包含的糖类比例很类似。

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