怎样做西兰花
更新时间： 2025-08-07 16:31:40
1、主料：西兰花。
2、辅料：橄榄油、盐、鸡精、蒜。
3、西兰花洗净掰成小朵，茎的部分去老皮切成小的滚刀块。
4、烧一大锅开水，放少许食用油和盐。水开后，将西兰花梗放进去略煮煮，再加入西兰花焯水至变得。翠绿后，捞出放入凉白开里过凉沥干水份备用。
5、热锅中倒入橄榄油，下蒜末煸香，倒入焯好的西兰花翻炒。
6、调入盐调味后撒少许鸡精，勾少许水淀粉后起锅装盘。
怎样做西兰花 相关文章
上一篇：文科生能学口腔医学吗
下一篇：什么是数学的相互数
其他相关资讯
- 为什么降温10℃后皮肤容易过敏？气象...
- 阴雨天会影响家中风水气场吗？揭秘湿度...
- 四川省巴中市通江县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州凯里市气象...
- 宁夏回族自治区气象台发布山洪灾害黄色...
- 宁夏回族自治区银川市永宁县气象台发布...
- 湖南省娄底市新化县气象台发布暴雨黄色...
- 江西省宜春市樟树市气象台发布雷电黄色...
- 吉林省白山市临江市气象台发布雷电黄色...
- 河南省驻马店市遂平县气象台发布雷暴大...
- 广东省广州市花都区气象台发布暴雨黄色...
- 宁夏回族自治区吴忠市盐池县气象台发布...
- 广东省佛山市南海区气象台发布雷雨大风...
- 宁夏回族自治区石嘴山市平罗县气象台发...
- 广东省佛山市高明区气象台发布暴雨红色...
- 江西省吉安市井冈山市气象台发布雷电黄...
- 河北省石家庄市平山县气象台发布雷电黄...
- 广东省江门市鹤山市气象台发布雷雨大风...
- 陕西省气象台发布山洪灾害黄色预警
- 宁夏回族自治区银川市贺兰县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>