如何避免留下月子病

更新时间： 2026-03-02 08:38:45

避免留下月子病，室内温度要适宜一般18-20℃，窗户要常开，以使室内空气新鲜，但避免直接吹风。注意饮食的调理，产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜，如粥、面汤之类，以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。产后应注意清洁卫生。保持外阴清洁，每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴，如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时，可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。

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