水果抗衰老排行
更新时间： 2025-06-29 08:00:20
1、石榴，石榴中含有红石榴多酚，也是公认的抗衰老物质，每天食用150克左右的石榴籽粒，就能有效增强机体抵抗力，延缓衰老；
2、柠檬，含有丰富的柠檬酸、苹果酸等有机酸，能与皮肤表面的碱性物质中和，防止和清除皮肤中的色素沉淀，软化及清洁皮肤，增加皮肤弹性；
3、葡萄，葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，比维生素E高出50倍，可说是真正的抗氧化明星；
4、牛油果，富含抗衰老营养素，如维生素C、E、D和欧米茄3脂肪酸，维生素E能对抗衰老，防治色斑
水果抗衰老排行 相关文章
其他相关资讯
- 翡翠湖水上漫步：iphone14pr...
- 山东省青岛市胶州市气象台发布雷雨大风...
- 山东省烟台市莱阳市气象台发布雷电黄色...
- 安徽省宿州市气象台发布强对流黄色预警...
- 安徽省淮北市气象台发布强对流黄色预警...
- 广东省清远市阳山县气象台发布大雾黄色...
- 广东省惠州市惠东县气象台发布暴雨黄色...
- 广西壮族自治区钦州市浦北县气象台发布...
- 江苏省徐州市邳州市气象台发布暴雨蓝色...
- 安徽省淮北市濉溪县气象台发布强对流黄...
- 湖北省咸宁市气象台发布强对流黄色预警...
- 湖北省咸宁市嘉鱼县气象台发布强对流黄...
- 广西壮族自治区钦州市灵山县气象台发布...
- 甘肃省庆阳市华池县气象台发布雷电黄色...
- 内蒙古自治区兴安盟突泉县气象台发布雷...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州个旧市气象...
- 内蒙古自治区兴安盟科右中旗气象台发布...
- 内蒙古自治区兴安盟科右前旗气象台发布...
- 江苏省徐州市沛县气象台发布暴雨蓝色预...
- 陕西省榆林市绥德县气象台发布大雾黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>