青春期平均每年身高增长多少厘米

更新时间： 2026-02-11 21:31:04

女孩每年可长8厘米，男孩每年长11厘米。

儿童身高每年增长速度在正常情况下，3岁以后，孩子身高的增长速度是每年5厘米到7厘米，如果每年的增长速度小于4厘米到5厘米，那么就属于身高增长缓慢。在青春期，充足的睡眠有助青春期高速生长；运动，尤其是跳绳可显着增加孩子的生长速度，同时还能增加身高突增的持续时间。所以，青春期尤其要注意睡眠和运动，这将对成年期的身高有重要意义。