菠菜焯水几分钟
更新时间： 2026-01-03 02:52:03
1、菠菜焯水大约需要1-2分钟。
2、吃菠菜前建议最好焯水处理，因为菠菜中富含草酸，更是绿叶菜中草酸量最高的，而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶，不仅涩口影响口感，也容易产生结石，影响钙的吸收，草酸易溶于水，因此建议吃菠菜时应先焯水去除草酸。
菠菜焯水几分钟 相关文章
上一篇：虎口纹只燕子是什么意思
下一篇：蒸菜如何避免水蒸汽
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>