蒸鸡蛋清吃有什么好处
更新时间： 2025-09-28 15:23:58
鸡蛋清是鸡蛋营养最丰富的部分。蛋黄也没有如此丰富的营养。
1、鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；
2、鸡蛋清还具有清热解毒作用；
3、我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老，是一种很美味的食品；
可以通过煮鸡蛋，炒鸡蛋，甚至煎鸡蛋的形式摄入蛋清。在煮熟后，大多数蛋清的营养成分都可以保留下来，只会损失一小部分。
蒸鸡蛋清吃有什么好处 相关文章
上一篇：gopro8和7的区别
下一篇：shot在酒吧是什么意思
其他相关资讯
- 四川省甘孜藏族自治州雅江县气象台发布...
- 广西壮族自治区百色市凌云县气象台发布...
- 云南省保山市昌宁县气象台发布雷电黄色...
- 云南省丽江市华坪县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州凯里市气象...
- 广西壮族自治区河池市天峨县气象台发布...
- 广西壮族自治区河池市都安县气象台发布...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州盈江县气象...
- 江西省吉安市遂川县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省绍兴市柯桥区气象台发布雷暴大风...
- 云南省丽江市永胜县气象台发布雷电黄色...
- 广西壮族自治区百色市德保县气象台发布...
- 广西壮族自治区百色市右江区气象台发布...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州丹寨县气象...
- 广西壮族自治区百色市田阳区气象台发布...
- 云南省文山壮族苗族自治州富宁县气象台...
- 陕西省安康市白河县气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州麻江县气象...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州三穗县气象...
- 江西省吉安市气象台发布雷电黄色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>