大雁蛋怎么炒
更新时间： 2025-08-17 19:55:31
主料：大雁蛋清100克、大米100克、紫薯200克。辅料：水适量。
煮锅加水，大米洗干净，入锅煮。
紫薯去皮洗干净。
切成滚刀块。
大米煮至5分熟，紫薯入锅同煮。
另起煮锅，煮熟大雁蛋。
去皮，取出蛋清，掰成小块。
雁蛋清入锅同煮。食材都煮熟，关火闷3、4分钟。即可盛出享用。
大雁蛋大雁蛋有鸿雁蛋，灰雁蛋，斑头雁蛋，豆雁蛋，白额雁蛋，黑雁蛋，红胸黑雁蛋。 我国常见的大雁蛋有：鸿雁蛋，灰雁蛋，b斑头雁蛋，豆雁蛋，最常见的大雁蛋是鸿雁蛋。
大雁蛋含有人体中必需的多种氨基酸：赖安酸、蛋氨酸 等，微量矿物质元素：铁、锌、钙等，是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇保健肉食。食用时，口感鲜美不寻常。
大雁蛋怎么炒 相关文章
上一篇：彩色饺子皮用什么蔬菜
下一篇：怎样去除空调异味
其他相关资讯
- 暴雨预警为何总被忽视？3个气象冷知识...
- 明朝小冰河期到底多冷？从《天工开物》...
- 马拉松选手如何应对高温高湿？这5个气...
- 青海省黄南藏族自治州气象台发布地质灾...
- 广东省清远市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 古人如何用“二十四节气”预测天气？揭...
- 四川省凉山彝族自治州雷波县气象台发布...
- 内蒙古自治区兴安盟科尔沁右翼前旗气象...
- 广西壮族自治区梧州市气象台发布雷电黄...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州三穗县气象...
- 四川省雅安市天全县气象台发布暴雨红色...
- 四川省凉山彝族自治州德昌县气象台发布...
- 福建省漳州市南靖县气象台发布雷电黄色...
- 四川省乐山市峨边彝族自治县气象台发布...
- 四川省广元市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 云南省临沧市沧源佤族自治县气象台发布...
- 广西壮族自治区百色市田东县气象台发布...
- 云南省思茅市景谷傣族彝族自治县气象台...
- 云南省昆明市寻甸回族彝族自治县气象台...
- 广西壮族自治区柳州市鹿寨县气象台发布...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>